Charlotte Skeel
cand. psych., Master i metasundhed

Opnå større tro på dig selv, forøget styrke til at turde træffe de rette valg for dig og betydelig mere gå-på-mod

Jo bedre du kender dig selv og forstår dig selv, jo bedre forstår du andre og ser mere nuanceret på verden!

Jeg tilbyder terapi: Stress, angst, work-life balance, udbrændthed, anorexi/bulimi, traumer, fobier, hjertesorg, psykosomatiske reaktioner, traumer efter samliv med psykisk og fysisk vold, familieterapi, parterapi (også hjælp til at komme bedst muligt igennem skilsmisse), 

Jeg tilbyder til virksomheder: Leder coaching, stresskurser, Positiv psykologi, ledelse, Trivsel i Travlhed, organisations udvikling og ændringer, teambuilding, Peptalk om at få øget energi og skabe flere ressourcer, godt arbejdsmiljø, supervision og coaching til medarbejdere og ledere (herunder ved sygemeldinger)

Jeg arbejder med flere af de nyeste psykologiske teorier og metoder indenfor terapien og erhvervslivet for at sikre klienten får hurtigst muligt resultat og effekt. Jeg forsøget kontinuerligt at følge med, hvad der sker inden for forskningen, psykologien og erhvervslivet for at skabe de bedste resultater.

Til virksomheder

Stresskurser

Styrer stress din virksomhed? Lær at spotte faresignaler hos kolleger og medarbejdere.

Med mere end 20 års erfaring i stresshåndtering, de nyeste metoder til forebyggelse, nyeste forskning, viden, metoder og indsigt, hjælper jeg med at forebygge og behandle stress i organisationen.

Jeg garanterer dig hurtige og nemme metoder, der på få minutter kan neutralisere en stresset krop og sikre overskud, glæde og livskvalitet. Alle mine metoder er lige til at gå til, letanvendelige og hurtigt virkende.

Alle kurser specialdesignes ud fra virksomhedens behov, visioner og mål, hvilket sikrer succesfuld implementering. Super gode resultater.

Inspiration, temadage og kurser for Virksomheder

Få fornyet energi og inspiration til din virksomhed. Hjælp dine medarbejdere med at få en god work/life balance. Jeg coacher og holder foredrag skræddersyet til netop dig og din virksomhed.

Typiske emner: Positiv psykologi, ledelse, Trivsel i Travlhed, organisations udvikling og ændringer, teambuilding, Peptalk om at få øget energi og skabe flere ressourcer, godt arbejdsmiljø mm.

Teambuilding

Trænger dine medarbejdere til at blive rystet sammen?

20 års erfaring inden for gennemførsel af såvel praktisk, teoretisk om procesorienteret teambuilding, der specialdesignes ud fra virksomhedens behov, visioner og mål. Jeg arbejder med at skabe sammenhold i personalegruppen, at opdyrke nye relationer kollegerne imellem, og arbejdet med fælles værdier og målsætninger.

Teambuilding er et uovertruffet værktøj, hvis din virksomheds medarbejdere skal rystes sammen, da kompetencer her kan kombineres på kryds og tværs samtidig med, at medarbejderne lærer at arbejde sammen hen mod virksomhedens mål.

Forløbet består typisk af en række aktiviteter med fokus på at give medarbejderne en god oplevelse, samtidig med den flytter deres grænser og styrker sammenholdet.

Leder coaching

Behersker du den moderne ledelsesstil?

Jeg garanterer dig hurtige og nemme metoder, der på få minutter kan neutralisere en stresset krop og sikre overskud, glæde og livskvalitet. Alle mine metoder er lige til at gå til, letanvendelige og hurtigt virkende.

Mens dygtige ledere er en gave for en virksomhed, kan en dårlig leder betyde både tab af omsætning og medarbejde og have en yderst skadelig virkning i selv den mest succesfulde virksomhed.

I en tid hvor samfundet undergår en rivende udvikling, er kravene til lederes fleksibilitet, effektivitet og forandringsevne stadigt stigende. Dermed bliver ledernes kompetencer ofte sat på prøve, og dette pres kan, for dig som leder, på den lange bane være svær at håndtere og leve op til.

Til private 

Individuel terapi

Hjælp dig selv til øget livskvalitet og glæde ved at få løst følelsesmæssige problemer, eller hjælp til at udvikle personlige sider hos dig selv ved at udnytte egne ressourcer bedre og bl.a. til at få et bredere forståelsesperspektiv. Varighed af en konsultation: 50 min.

Få øget livskvalitet og styrk dit indre talent (din indre vision) og bliv et helstøbt menneske med styrket selvværd og mod på livet uden angst og bekymringer!

Sig farvel til:

• Stress
• Angst, bekymringer eks.: Præstationsangst, angst for ikke at stå frem offentligt eller i forsamlinger
• Eller eksamensskræk m.m.
• Tristhed
• Traumer
• Fobier, så som højdeskræk, flyskræk, insektfobier m.m.
• Neuroser
• Udbrændthed
• Depressioner
• Sorg, hjertesorg, tab
• Smerte
• Lykkepiller
• Anorexi/Bulimi
• Wiplashsmerter
• Psykomatiske sygdomme så som for højt blodtryk, eksem, muskelspændinger m.m.

Familieterapi

Der arbejdes med hele familien inkl. børn til at løse de opståede vanskeligheder. 

Varighed af en konsultation: 1½ time.

Parterapi

Styrk parforholdet eller få hjælp til at gå fra hinanden på en ordentlig og respektfuld måde til alles tilfredshed. Parterapi i relation til at redde parforholdet virker kun, hvis begge parter ønsker at fortsætte og kæmpe for forholdet. 

Varighed af en konsultation: 1½ time.

Supervision og coaching

Der arbejdes med ledere og medarbejdere individuelt og som gruppe.

e-konsultation* eller telefonkonsultation

Gør det nemt og problemfrit via e-konsultation eller telefonkonsultation. Du sender en mail eller ringer og aftaler en tid. Derefter skriver du eller fortæller, hvad dine problemer omhandler og jeg svarer via mail eller telefon inden for kort varighed alt efter aftale. Således behøver du ikke at møde op, men kan stadig få hjælp til løsning af dine problemer.

Betaling sker via overførsel til bank eller fremsendelse af check inden konsultationen påbegynder.